VŠESTRANNÝ TĚLOCVIK

Senioři:

Každé pondělí od 19.00 do 20.00 hodin je na programu cvičení pro seniory (ženy a muže).

Toto cvičení je zaměřeno na udržování tělesné kondice a dobré psychické pohody. Každý cvičenec má možnost pod dozorem odborného cvičitele dávkovat rozsah cvičení a fyzické zátěže. Hodina jako celek působí nenásilným dojmem a je složena z jednoduchých cviků, které umožňují zapojení všech cvičenců. Cvičební prvky s rehabilitačním zaměřením přispívají k posílení svalových partií, které jsou během života méně používány a nebo naopak neplní svoji funkci v plném rozsahu.

Senioři

Zdravotní tělocvik

Bližší informace: br. Josef Burian, tel. 721 327 127